Regime

La perte de poids avec un régime équilibré n’est peut-être pas la plus rapide, mais elle est certainement celle qui permet un réel apprentissage diététique. Un régime équilibré consiste à manger de tout, mais dans de saines proportions. Voici donc un exemple du déroulement d’un régime équilibré sur une journée. Au petit déjeuner, tout est [...]

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Les régimes de star défraient régulièrement la chronique des journaux people. Chacune a ses propres méthodes, et si certaines sont parfois franchement excentriques, d’autres sont frappés au sceau du bon sens. Voici donc un petit tour d’horizon des régimes de stars. Parmi les régimes de stars les plus judicieux, c’est certainement celui de Sharon Stone [...]

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Un régime diététique est basé sur un apport équilibré de tous les éléments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Avec une alimentation saine, on constatera presque toujours un amaigrissement durable. Mais un régime diététique est avant tout axé sur le mieux-être. Si vous avez envie de suivre un régime diététique, le mieux est encore de [...]

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Les régimes faciles existent, mais il faut faire le tri entre les produits miracles, qui prétendent faire perdre des kilos sans aucun effort, et les programmes minceurs réellement fiables pour un amincissement durable. Dans les rayons des parapharmacies, on trouve des gélules à avaler pour un régime facile. A base de chitosan ou de cactus [...]

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Un régime rapide est toujours possible, mais doit être suivi avec d’infinies précautions. En effet, un régime rapide signifie forcément une perte de poids importante en peu de temps. Le corps est donc soumis à un traitement sévère. En réponse aux privations qui lui ont été infligées, l’organisme prévoira des réserves, et il y a [...]

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Un régime amincissant peut être entamé pour toutes sortes de raisons : se sentir mieux dans sa peau, ou perdre quelques kilos avant l’été, soulager les os et anticiper d’éventuelles maladies cardio-vasculaires… Rares sont ceux qui n’ont jamais tenté, même pendant un court laps de temps, un régime amincissant. Pourtant, aucune recette miracle n’a été [...]

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Vous souhaitez faire un régime, mais vous ne vous êtes pas encore décidé sur la méthode à adopter ? Voici donc un petit récapitulatif des principales manières de faire un régime, au sein duquel vous pourrez opérer un choix. Pour faire un régime de manière efficace, il ne faut pas espérer perdre plus d’un kilo, [...]

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Les produits de régime sont de plus en plus nombreux, et de plus en plus similaires, du point de vue du goût, aux produits « normaux ». Doit-on les considérer comme des atouts pour suivre un régime, ou, au contraire, s’en défier ? L’avis des spécialistes, sur le sujet des produits de régime, est très [...]

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Le régime protéiné cumule les avantages de faire maigrir en remodelant la silhouette, et d’éviter tout sensation de faim. Si vous êtes intéressé par un régime protéiné, voici donc quelques informations supplémentaires. Un régime protéiné suppose une alimentation à base de viandes (maigres de préférence), de poissons et crustacés, de volaille, de blanc d’œuf, et [...]

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Le régime protéine, ou hyper protéiné, fait beaucoup parler de lui ces dernières années. Basé sur une observation scientifique, le régime protéine comporte en effet de nombreux avantages. Comment fonctionne un régime protéine ? Les chercheurs ont en fait remarqué que les protéines, contrairement aux glucides et aux lipides, ne pouvaient pas être stockées dans [...]

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